Beneficios físicos y mentales al asistir a una escuela de baile

Los que acuden con asiduidad a una escuela de baile saben de los beneficios que estas clases reportan. Y es que no solo ofrecen ventajas físicas, dado que con algunos movimientos se queman calorías, sino que otros beneficios están relacionados con el estado de ánimo y con cuestiones sociales que se desarrollan en http://www.portalodanceschool.es, tanto así en el caso de los adultos como en el de los niños, y de la misma manera tanto a nivel profesional como de principiante.

  • Salud física

Los médicos recomiendan hacer ejercicio 30 minutos al día como mínimo para controlar los niveles de azúcar en la sangre, prevenir la hipertensión, perder peso, oxigenar las células, aumentar la fuerza y flexibilidad, etc., pero nunca especificaron que el baile es una gran alternativa para ayudar a mantener una buena salud. Además, esta actividad es considerada un ejercicio físico puesto que aumenta la resistencia del organismo y la capacidad de los músculos para mantenerse en ejecución por largos periodos de tiempo.

  • Mayor funcionamiento neuronal

De acuerdo con un estudio de New England Journal of Medicina, aprender una disciplina en danza reduce a un 76% la posibilidad de padecer demencia en algún momento de nuestras vidas, generando más capacidad de retener la información en la memoria. Otro estudio reveló que el Alzheimer no es preocupación por los bailarines dado que se eleva la agudeza mental y disminuye el deterioro de las neuronas encargadas de este desorden psicológico. Hay muchas clases de baile y todas por igual son eficaces, positivas y saludables para nuestra vida, pero no podremos descubrirlo hasta decidirlo, apuntarnos en una academia y conocer este mágico mundo.

  • Bienestar emocional

Cuando bailamos nuestro cerebro segrega una serie de hormonas, específicamente las de la felicidad como lo es la dopamina y la serotonina, encargadas de mejorar el estado de ánimo y producir alegría, así que cuando disfrutamos hacer algo tan divertido, seguramente tenemos una sonrisa en la cara y una sensación de satisfacción increíble.

Adicionalmente, se ha demostrado que al tener la oportunidad de comunicarnos y expresarnos sin prejuicios en una escuela de baile nuestra confianza se eleva y esto se debe a que la danza es una actividad social, en la cual estamos obligados a compartir emociones, expresiones, movimientos, conocimientos, por lo que los reproches no están permitidos. En ese momento en el que todos están felices quién tiene tiempo para mirar si el otro lo hace mal.

Qué saber sobre el lifting de pestañas

Un procedimiento no muy conocido en el campo de la estética es el lifting de pestañas. Se trata de un procedimiento destinado a mejorar el aspecto de las pestañas para hacerlas parecer más densas y largas. Esta técnica evita el uso de pestañas postizas, y los resultados perduran durante varias semanas, refrescando la mirada de manera total. Es una excelente alternativa para aquellas personas que tengan pestañas demasiado cortas, demasiado escasas o muy caídas. Es un procedimiento muy simple y que lleva pocos minutos realizarlo, sin causar ningún tipo de molestias al paciente. Más detalles en www.axelhemmingsen.com.ar

¿En qué consiste el lifting de pestañas?

Las pestañas se estiran desde la base de las mismas para levantarlas y alisarlas. Esto se logra gracias a la utilización de pequeñas almohadillas de silicona que se colocan bajo el párpado y estiran el pelo de manera total y desde la base. Esta almohadilla de silicona incluye dos geles, uno que está destinado a alargar las pestañas, mientras que el otro gel ahueca las mismas para darles más volumen.

El resultado de este tratamiento son pestañas que se ven más densas y largas, de manera tal que no es necesario utilizar maquillaje en las mismas, al menos durante el tiempo que dura el efecto del lifting.

Este procedimiento dura aproximadamente 45 minutos y su duración es de 5 a 8 semanas. Al no utilizar químicos agresivos, puede repetirse sin ningún inconveniente.

¿Cuáles son las ventajas del lifting de pestañas?

  • Resultados inmediatos y duraderos
  • Refresca la mirada
  • El tiempo de tratamiento es mínimo
  • Soluciona pestañas cortas, escasas o sin volumen

Imagen cortesia de comohacerpara.com – Todos los derechos reservados

 

Manualidades que amenizan cualquier tarde

selfpaper-foto-2

Cuando hablamos de las manualidades exactamente no nos estamos refiriendo a cosas de niños de preescolar aunque también podríamos incluirlas en el lote de manualidades lo que pasa que hechas pasa su edad. Las manualidades podemos verlas de muchas formas ya que son aptas tanto para grandes como para pequeños, desde luego se trata de algo que divierte y hace crear un ingenio envidiable. Sobre todo son recomendadas en niños ya que estimulan muchas de sus sensaciones por ejemplo en niños con déficit de atención que ahora tanto está de moda, la ayuda a que se centren un poco si quieren ver terminada su obra de arte. En cuanto a la memoria y a la imaginación de los niños las manualidades son lo mejor que sin duda podemos ofrecerles si queremos que se mantengan activas una forma maravillosa de volverlos creativos. Hoy en día en el colegio es una asignatura que aunque muchas madres la den por inválida no saben hasta qué punto están ayudando a sus hijos.

En las fechas en las que estamos en las que ya queda poco para dar vacaciones de Navidad en muchos colegios están preparando adornos para decorar de forma navideña y bonita el colegio, es entonces cuando los maestros llegan provistos de materiales manualidades para que todos los niños puedan participar y que luego los padres disfruten de las cosas tan bonitas que han hecho sus hijos con sus propias manos, sin duda aunque no lo creamos este tipo de actividades son un buen reclamo para tener a los niños entretenidos estas vacaciones ya que serán muchos los días que los debemos tener en casa y al final por mucha tele que vean o por muchos juguetes que tengan siempre acaban aburriéndose.

Como en estas fechas son muchos los padres que cogen vacaciones para disfrutar las Navidades con sus hijos sin duda es el momento ideal de poder pasar tardes muy agradables de frío en las que no se puede salir al parque para hacer en familia un montón de manualidades con cosas que tengamos por casa, no te preocupes si no eres mañosa yo tampoco lo soy pero hoy en día con la ayuda de internet son muchos los videos explicativos que podemos encontrar e ir haciéndolo sobre la marcha. Sin duda de esta manera haremos que nuestros hijos aprendan ciertos valores que desde luego no les pueden enseñar en la escuela.

ELEMENTOS DE LA ESTRUCTURA DEL CASCO DE UN BARCO

caso-de-un-barco

Desde que empezado mi trabajo en la tienda náutica, mi pasión por los barcos crece cada día, ahora estoy estudiando a fondo todo lo relacionado con la náutica, los veleros; la navegación en mares complicados como los mares del norte etc.. Hoy me he centrado en estudiar las parte que componen el caso de un barco

Quilla: viga central inferior de la estructura de la embarcación que va de proa a popa y a la cual se afirman los restantes elementos estructurales. Es a la estructura de la embarcación lo que la columna vertebral al esqueleto.

Roda: pieza inclinada que, partiendo del extremo delantero de la quilla, remata el casco en la parte de proa.

Codaste: pieza que, unida a la parte posterior de la quilla, soporta el cierre del casco en la parte de popa. Sirve además como soporte del timón y conforma el vano de la hélice en algunas embarcaciones.

Timón: pieza plana que, sujeta al codaste por medio de una articulación, permite gobernar una embarcación variando su posición respecto del plano de crujía.

Cuadernas: piezas estructurales que, afirma- das simétricamente a ambos lados de la quilla, dan forma y resistencia al casco de la embarcación. Son lo que las costillas al esqueleto

Borda: remate superior del casco que sobresale por encima de la cubierta principal. Regala: remate superior de la borda.

Mamparos: tabiques interiores que dividen longitudinal y/o transversalmente el espacio inte- rior de una embarcación, dando al mismo tiempo solidez y resistencia al casco

Pantoque: parte curva del casco que sirve de unión entre los costados y el fondo del mismo. Espejo: pieza más o menos plana que en algunas embarcaciones cierra el casco por su parte de popa.

 

Qué es el CRM de Salesforce

 

Importación de conversiones de AdWords para Salesforce

No todos los que quieren colocar sus anuncios con Adwords tienen el tiempo o los conocimientos necesarios para ocuparse de la tecnología y la ampliación necesaria para crear relaciones en las conversiones offline con palabras claves, por lo que el proceso puede ser algo complicado y frustrante. Muchos se atrasan con los datos que se acumulan o simplemente no los tienen por no saber cómo obtenerlos, ocasionando un desconocimiento total de cómo va resultando en realidad la campaña adwords.

Para ocuparse de estos casos está la importación de conversiones de AdWords para Salesforce, ya que este sistema se dedica a medir el valor de las conversiones offline que se generan a partir de los clics de Adwords online, sin tener que pasar por una serie de datos previos. Simplemente te presenta estos resultados de una manera clara y sencilla.

Solo necesitas enlazar las cuentas de Adwords y de Salesforce, y elegir los puntos a los que deseas que se les haga un seguimiento, tales como evaluación de oportunidad de venta o acuerdo ganado. en www.i4nm.net podemos ayudarte en cualquier gestión con las campañas de Google Adwords. Cada vez que se haga click en un anuncio, se entre a tu página web o el usuario rellene algún formulario, los datos son enviados a Adwords y Salesforce.

Entonces, cada cierto tiempo Adwords consultará con todos los datos que están acumulados en la cuenta de Salesforce para realizar un análisis y contabilizar los que se cuenten como conversiones de Adwords.

De esta forma se puede ver fácilmente cuáles son las palabras claves que generan mayores oportunidades de venta, y así enfocar el presupuesto y los esfuerzos en las áreas con mejor rendimiento. También permite disminuir las pujas que lo necesiten y mejorar las palabras claves que estén registrando un rendimiento muy bajo. Así de rápido y fácil se obtiene un informe que mejorará considerablemente las ventas de la empresa.

 

Instaladores de gas natural garantes de tu seguridad

Es bien sabido que cuando decidimos aprovechar la acometida de gas para instalarlo en nuestra casa entran en juego una serie de riesgos inherentes a este elemento. Como se trata de una fuente de energía que no conocemos debemos asegurarnos que los instaladores de gas natural estén realmente certificados para emprender esta tarea.

Una manera sencilla de ubicar un instalador que te dé a ti y a tu familia todas las garantías de seguridad y posteriores revisiones periódicas, es contactar una empresa especializada en este tipo de servicios. Estas empresas deben contar con los permisos para ofrecerlo y por tanto, su personal debe estar avalado por el registro de instaladores de gas natural personas jurídicas.

Cuando contratas una empresa seria, puedes estar muy seguro de que los materiales a usar serán los adecuados, pues las tuberías de gas deben ser de cierto tipo, así como la instalación desde la acometida debe ser realizada con extremo cuidado. Mas adelante, cuando comiences a usar todos los artefactos que requieran de gas, agradecerás haber trabajado con verdaderos expertos.

Existen varias posibilidades respecto al tipo de instalación que debes hacer en tu hogar. Por ejemplo, puede que las instalaciones hayan sido hechas junto con la construcción de tu inmueble o que haya que comenzar todo desde la acometida más cercana en la calle. Evidentemente el segundo caso requerirá de más tiempo y experticia de parte del instalador.

Para edificaciones grandes es bastante probable que un equipo de instaladores se encargue del trabajo, es normal que para comunicarse entre ellos usen herramientas como el walkie talkie. Tú puedes supervisar el trabajo sin estar en medio de ellos llevando recados de un lado a otro.

Una vez la instalación haya sido terminada, depende del consumidor velar por el buen funcionamiento de todos los artefactos del hogar que dependen de esta fuente de energía. La cocina a gas es uno de los principales indicadores del buen o mal funcionamiento de la conducción del elemento.

Una llama intermitente, puede indicar posibles fugas en algún punto de la tubería de gas. Habrá que llamar al instalador para que realice revisiones desde la acometida hasta la casa de forma que certifique que todo se encuentra en orden, es decir, si no hay fugas en el trayecto. La misma prueba se puede realizar si es que la llama de la cocina no es lo suficientemente intensa.

Cualquier olor a gas puede ser indicador de fugas y por ende debe vigilarse, algunos expertos señalan que el gas puede fugarse de a poco, incluso si la instalación fue hecha de la forma correcta. Las grandes concentraciones, o lo que es lo mismo, la fuga continua de este elemento puede traer consecuencias fatales, por lo que en caso de dudas es mejor contactar al experto.

Piezas que comprar y no comprar en un desguace

Cuando vamos al supermercado solemos ser muy selectos en cuanto a los productos que compramos, a nadie se le ocurre llevarse un producto que no le gusta o que en su envase ve que está a punto de caducar. Bien si esto lo trasladamos a los desguaces podríamos decir que se trata casi del mismo lugar solo que en vez de comida venden piezas para nuestro coche. Un desguace puede ser comparado con el supermercado que nutre a nuestro vehículo donde podemos llegar mirar, elegir y pagar, pero antes de eso debemos tener muy claro que piezas son las que podemos comprar y cuáles son las que por el contrario debemos desechar. Todos sabemos que la mayoría de los coches son desguazados y así lo deben hacer por ley, reciclando todo lo que sea inservible y llevándolo al sitio correcto de manera que se colabore con el medio ambiente, son muchas las piezas que hay inservibles y muchos líquidos que se deben echar en el recipiente adecuado.

El resto de piezas son revisadas de manera que las que se puedan utilizar las apartan y seleccionan poniéndolas después a la venta y desechando las que puedan estar dañadas y no sirvan para otro vehículo. Por ejemplo las piezas más demandadas que podemos comprar en un desguace son: el motor aunque no lo creamos es la pieza más cara de nuestro vehículo suelen entrar a los desguaces y se pueden volver a utilizar si lo que quieres es que tu viejo coche siga funcionando y no gastarte mucho esta sin duda es la opción correcta. El volante es otra pieza que suele quedar prácticamente nuevo, los asientos hay gente muy cuidadosa y si damos con uno de ellos los asientos pueden ser una de las piezas que también merecen la pena. Por el contrario las que no deberíamos comprar en un desguace son: los neumáticos se pueden encontrar a buen precio pero no sabremos ni el tiempo que llevan puestos ni los kilómetros que han recorrido, pastillas de freno es algo que se utiliza mucho en el coche por lo que comprarlas nuevas será nuestra mejor baza. Y así podemos encontrar un montón de piezas que sirven y que sería mejor no poner, en desguaces murcia coches podrán asesorarnos y decirnos con claridad cuál será nuestra mejor compra y que pieza debemos comprar y cual no.  Un placer participar en este blog 🙂

Convertidor de Youtube a Mp3

Menudo invento esto de convertir la música desde los vídeos de YouTube a un mp3. Tengo una colección de más de 3000 canciones que jamás hubiera tenido si no llega ser por éste Convertidor de Youtube.

Y dado muchas vueltas por estas páginas web que te dan el servicio de conversor de YouTube a mp3, hasta ahora tenía una opinión dispar de estas páginas porque he usado algunas que me han traído algún problema. Con un problema quiero decir que te instalan una barra publicitaria o que te meten todo tipo de publicidad a la fuerza, otras el problema era el tiempo que se tardaba en convertir cada canción, en muchas se hacía eterno el tiempo para convertir 10 canciones.

Pero todo cambió cuando descubrí descubrí, Pero todo cambió cuando descubrí una comparativa de estos servicios en la página de internautas21.com

Con mucha paciencia han ido examinando página por página estos servicios explicándonos con detalle su experiencia de usuario, midiendo todo tipo de factores a tener en cuenta cuando usas uno de estos servicios.

Gracias a ellos he descubierto los mejores conversores de YouTube a mp3, la verdad es que no conocía todos y me han descubierto algunos muy buenos. Por supuesto me quedo con su top3

Han acertado de pleno en su análisis,  la diferencia que existe entre unos y otros sobre todo en la velocidad de conversión es enorme, por lo que si lees con detalle esta comparativa te ahorrarás mucho tiempo a la hora de convertir tus vídeos de YouTube en archivos mp3.

Ahora el problema que se me presenta es dónde almacenar tanta música que he conseguido gracias a estos conversores. Y me pregunto está bien almacenarla cuando la puedes tener online en cualquier momento, porque está ahí siempre disponible.

Empecé almacenando toda esta música en CDs pero pronto esto me canse porque ésto me resultó incómodo porque ya tenía grabados muchos discos, ahora lo grabo todo en un disco duro externo enorme.

Google Apps for Work

Empiezan las vacaciones y ya se me está haciendo interminables, este mes de agosto es muy duro para mí un calor infernal y no poder trabajar en todo el mes, estoy deseando que llegue septiembre y volver al trabajo intenso.

Tengo ganas de iniciar un nuevo proyecto que tengo en mente desde primeros de septiembre voy a focalizarme en ese asunto. Todavía tengo que tomar la decisión de qué dominio registrar para ese negocio, tengo muchas dudas acerca de qué dominio es el más interesante para mí.

Hay gente que me dice que mejor debo registrar un dominio .com hay gente que me dice que no que mejor registre un .es, y yo pienso que los nuevos dominios pueden ser una gran oportunidad porque la palabra clave de mi negocio es imposible encontrarla en un dominio .com, pero si es posible encontrarla en una de las nuevas terminaciones y eso puede que me dé un poco de ventaja a la hora del posicionamiento web.

La elección de un hosting para el correo la tengo clara, Google Apps es la solución, no confío en nadie más que en Google para manejar mis correos, bloquean todo el spam y mi correo nunca será rechazado por ningún servidor.

Realmente 4 euros al mes no es dinero para el jugo que le sacas al e-mail cada día. Si cuentas el trastorno que te puede causar que te metan en una lista negra y rechacen tus correos durante días semanas o meses un servidor barato no compensa.

He tenido experiencias de todo tipo con multitud de servidores y todos tarde o temprano tienen fallos es el único correo que nunca me falla es el Gmail, imagínate la versión de pago personalizada con tu propio dominio.

Google desde luego te da una garantía que ninguna otra empresa te puede ofrecer ellos dominan el mercado y se nota, quien se va atrever a bloquear a los servidores de Google, nadie en su sano juicio porque perdería el 90% de su tráfico.